EL TÉ ROJO Y SUS PROPIEDADES

te rojo

Si de adelgazar se trata sin duda debemos recomendar una taza de té rojo diariamente. Aunque es más común el té verde y sus beneficios, no podemos dejar a un lado las propiedades que nos brinda el té rojo.

Con la misma planta de té se producen las diferentes variedades: rojo, verde y negro. Sin embargo, el proceso de fermentación utilizado en cada uno es lo que aporta diferentes características finales a la hoja y de ahí las propiedades que se le atribuyen a cada variedad.




En el caso del té rojo, el proceso de fermentación especial se hace a partir de la hoja de té verde, la cual se almacena a una temperatura y humedad que cambian sus características.

Es muy importante tener en cuenta que el té rojo que consumas sea de buena calidad.

Este té también se conoce con el nombre de Pu Erh.

PROPIEDADES DEL TÉ ROJO




Uno de los principales beneficios del té rojo es que ayuda a quemar grasa, ideal para las personas que quieren adelgazar.

  • Es diurético, ideal para eliminar los líquidos retenidos.
  • Es depurativo, ayuda a eliminar toxinas del cuerpo a través de la orina.
  • Controla el colesterol malo.
  • Ayuda a la buena digestión, absorción de los nutrientes y la metabolización de los alimentos.
  • Reduce los niveles de azúcar en sangre.
  • Tomado después de las comidas, impide la formación de grasa.
  • Es anticancerígeno.
  • Al igual que el té verde, está lleno de antioxidantes (catequinas).
  • Es energético.
  • Previene la aterosclerosis.
  • Limpia la sangre, el estómago y el bazo.
  • Desintoxica el hígado.
  • Fortalece el sistema inmune.
  • Previene enfermedades respiratorias.
  • Controla los niveles de ácido úrico previniendo la gota.

CÓMO TOMAR EL TÉ ROJO




Aunque existen muchos estudios que comprueban los beneficios de tomar té rojo, debemos tener en cuenta que éste ni ningún otro té, son la medicina para ninguna enfermedad, pero si nos pueden ayudar a prevenir muchos problemas de salud si lo acompañamos de una dieta sana y equilibrada.

Lo ideal, es tomarlo diariamente en combinación con otras variedades de té que también nos aportan muchos beneficios. Especialmente, 20 minutos a media hora después de cada comida.

Como el té rojo es energético, es preferible tomarlo en la mañana o a medio día.

Lo mejor de tomar esta exótica bebida, es tomarlo mientras lo disfrutas. No lo veas como un remedio o un adelgazante.

Si no estás muy acostumbrado a su sabor, empieza de a poco, hasta que de verdad lo disfrutes y entonces, es cuando viene la mejor parte, porque puedes hacerlo parte de tu dieta diaria, recibir todos sus beneficios y lo mejor: ¡disfrutarlo!

más para ti

Subscríbete a nuestro boletín y recibe todas nuestras entradas en tu correo electrónico:

* Los datos personales serán encriptados

Related Posts

Leave a comment