Encontrar el equilibrio en la vida

equilibrio de la vida

Existe una gran sabiduría en la palabra “equilibrio“; pero encontrar el equilibrio en nuestra vida a veces no es tan fácil como parece. Debemos aprender a encontrar el equilibrio entre el trabajo y el ocio, equilibrio en la alimentación, en la vida de pareja, en el deporte, en la espiritualidad, en cada aspecto de nuestra vida.

Cuando nos olvidamos de un aspecto y le damos todo el enfoque y le dedicamos todo el tiempo, atención y energía a un solo aspecto de una situación, entonces es cuando se pierde este maravilloso equilibrio que nos permite mantenernos sanos tanto mental, física y espiritualmente.

La vida moderna a veces nos empuja a vivir de un solo lado, del lado del trabajo, del estudio, de los juegos, o de los placeres, del exceso de comida, etc. Cuando hacemos esto en exceso la vida nos pasa factura, ya sea en nuestra salud, nuestras relaciones, nuestro trabajo o en cualquier aspecto que tiene que ver con nuestra felicidad.

Todos los aspectos de la vida son importantes, por eso llevar una vida equilibrada consiste en integrar de manera sabia todos ellos a nuestra vida y encontrar el balance perfecto.